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■とりジャガ
20070403072342
手羽元とじゃがいもを煮ただけ(^_^;)

手羽元は皮を全部取って一度下茹でしてアクと脂を落としてから煮込みました
これだけでも随分ヘルシーになったと思うんだけどなぁ…

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テーマ:病気と付き合いながらの生活 - ジャンル:心と身体
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